普段乗っているバイクや車を少し休ませて、自転車に乗ることによって得られるメリットを紹介していきます。 シェイプアップ!ダイエットになる! 自転車をこぐのは、有酸素運動に分類されます こぎはじめて20分までは血液中のエネル […]
MTB編!タイヤの選び方!
【オススメの太さとサイズ】 ・タイヤの太さやサイズによる影響を簡単に説明すると、太いとスピードを出しづらくなりますが、走行が安定しやすくなります。細いとスピードを出しやすい反面、安定しにくいということになります。また、サ […]
自転車を「ベストタイミング」で購入しよう!
メーカーや車種によっても異なるのですが スポーツ自転車の購入時期はおよそ10月から3月ぐらいまでと言われています。 【新モデルの発売時期】 クロスバイク、ロードバイク、マウンテンバイク、ピスト、ミニベロなどのスポーツ自転 […]
「用途で選ぼう!」自転車でどこに行く?
【自転車をどういうシチュエーションで使うのか】 「通学・通勤」 荷物が多くカゴが必要な方は、便利性に特化したママチャリがオススメ、荷物がリュックに収まり、カゴを必要としない、そしてかっこよくて速い自転車に乗りたい!って方 […]
自転車でダイエット!そして健康を維持させる方法!
「自転車ダイエットは簡単で通勤の時や気分転換などで自転車をこぐだけでダイエットになります。太ももの筋肉を刺激するので、脂肪燃焼効果も期待でき、ダイエットできます。」 毎日ダイエット宣言をしているような方は日本にはたくさん […]